Complicaciones de la diabetes: cómo prevenir y manejar enfermedades relacionadas

Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), en 2021, aproximadamente 12 millones 400 mil personas padecían diabetes en México.

La OMS establece que la diabetes sacarina o diabetes mellitus (comúnmente conocida como «diabetes») es una enfermedad crónica que se manifiesta cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona importante que regula la glucosa en la sangre, es decir, la glucemia. Esta enfermedad degenerativa, al elevarse la glucemia, va dañando órganos y sistemas en el organismo con el tiempo, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos.

La diabetes es una enfermedad muy prevalente en México afectando la calidad de vida de aquellos que la padecen e implica un reto significativo para el sistema de salud, pues Según un estudio publicado en junio de 2023 por la revista Mexicana de Salud Pública, más del 18% de la población mexicana vive con diabetes. Siendo la diabetes la sexta causa de muerte en América en 2019, sin embargo, para México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2021 la diabetes representó un preocupante 13% del total de defunciones en el país. Este número equivale a 140.729 muertes.

La diabetes es una enfermedad muy prevalente en México, afectando la calidad de vida de quienes la padecen e implicando un reto significativo para el sistema de salud. Según un estudio publicado en junio de 2023 por la Revista Mexicana de Salud Pública, más del 18% de la población mexicana vive con diabetes. Siendo así la sexta causa de muerte en América en 2019, en México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la diabetes representó en 2021 un preocupante 13% del total de defunciones en el país, lo que equivale a 140,729 muertes.

Síntomas 

A pesar de ser una enfermedad muy prevalente en el país, muchas personas viven sin saber que la padecen. Se estima que un alto porcentaje de personas con diabetes aún no ha sido diagnosticado. Por lo tanto, si presentas alguno de los siguientes síntomas, es de vital importancia acudir a un profesional de la salud para realizar las pruebas correspondientes y seguir el tratamiento adecuado.

Cabe resaltar que los síntomas de la diabetes pueden aparecer de manera repentina, especialmente en la diabetes tipo 2, en la que los síntomas pueden ser leves y tardar muchos años en manifestarse. Los síntomas a tener en cuenta incluyen:

• Sensación de mucha sed
• Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual
• Visión borrosa
• Cansancio
• Pérdida de peso inexplicable
• Sensación de hambre intensa y frecuente
• Cicatrización lenta de cortes y moretones
• Sensaciones de hormigueo y adormecimiento en las extremidades

Es importante estar atento a estos signos y consultar a un profesional de la salud si se presentan.

Factores de riesgo 

La falta de actividad física o sedentarismo, una dieta poco saludable, la obesidad y la predisposición genética son solo algunos de los factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de la diabetes en el ser humano. Según datos de la Secretaría de Salud, se estima que cerca del 90% de los casos de diabetes tipo 2 en México están relacionados con el sobrepeso y la obesidad.

Complicaciones 

La diabetes plantea una serie de desafíos en términos de complicaciones médicas, emocionales, sociales y económicas tanto para la persona afectada como para sus familias. Si la diabetes no se detecta a tiempo y no se controla adecuadamente, puede dar lugar a complicaciones graves para la salud.

Entre las complicaciones que pueden surgir se encuentran:

• Problemas cardiovasculares: Ataques cardíacos y derrames cerebrales.
• Insuficiencia renal: La diabetes es una de las principales causas.
• Ceguera: Causada por el daño a los vasos sanguíneos de la retina.
• Glaucoma: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar glaucoma, una enfermedad que aumenta la presión dentro del ojo y daña el nervio óptico.
• Úlceras y amputaciones de los pies: Las úlceras son causadas por la combinación de neuropatía diabética (daño a los nervios), mala circulación y presión prolongada en los pies.
• Deterioro cognitivo: Como la demencia.
• Enfermedades del hígado: Como la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Es crucial el diagnóstico temprano y el manejo adecuado de la diabetes para prevenir estas complicaciones.

Prevención 

La mejor manera de prevenir o retrasar la diabetes de manera eficiente es comenzar por cambiar un conjunto de hábitos que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad o de empeorarla. Las recomendaciones incluyen:

• Alcanzar y mantener un peso saludable.
• Mantenerse activo físicamente: Realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado.
• Seguir una dieta equilibrada y saludable: Incluir alimentos nutritivos y evitar aquellos con exceso de azúcares y grasas saturadas.
• No fumar.
• Beber suficiente agua.
• Implementar intervenciones preventivas en el entorno laboral: Establecer un programa multicomponente que incluya actividad física, actividades educativas y de concientización, así como facilitar el acceso a especialistas en nutrición, ya sean nutriólogos y nutricionistas.
• Realizar pruebas de detección temprana con regularidad: Esto es especialmente importante si se tienen familiares cercanos que hayan desarrollado la enfermedad.
• Analizar y registrar los niveles de glucosa en sangre: Tanto en ayunas como después de las comidas (glucosa posprandial). Esta información es esencial para detectar patrones anormales de glucosa que pueden ser cruciales para el diagnóstico y control de la enfermedad.

Tratamiento 

Como se mencionó anteriormente, es posible realizar un diagnóstico temprano de la diabetes mediante la medición de los niveles de glucosa en sangre a través de pruebas, las cuales son relativamente económicas.

Las personas con diabetes tipo 1 necesitan insulina para vivir. Algunas personas con diabetes tipo 2 requieren medicamentos para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, tales como metformina, sulfonilureas e inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2).

Además de los medicamentos que ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, es común que las personas con diabetes también necesiten tomar medicamentos para controlar la tensión arterial y estatinas para reducir el riesgo de complicaciones. Otros tratamientos pueden incluir intervenciones para tratar úlceras en los pies, pruebas de detección y tratamiento para la insuficiencia renal, exámenes oculares, entre otros, así como chequeos regulares para asegurar que el estado de salud sea favorable.

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Fuentes consultadas: 

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